Witam serdecznie, Ponad półtora roku temu dopadła mnie straszliwa kontuzja, a mianowicie boli mnie "w pachwinie"... Nie potrafię określić czy to jakiś mięsień czy co innego, lecz strasznie mnie to męczy... Kontuzji lewej nogi nabawiłem się na turnieju piłki nożnej... Miałem wtedy dośc dziwne uczucie, jakby "kośc mi wystrzeliła" po chwili [...]
[...] miesięcy solo, e4d. 2 tyg po ostatnim strzale biłem pregnyl apteczny, w sumie 8 ampułek, 2500j e3d, czyli 16 strzałów. Po ostatnim strzale zrobiłem badanie testa, norma była jakoś do 8, ja miałem 9,5 czyli ciut więcej. 3 dni po ostatnim strzale wszedł clostilbegyt i tamox po 1 tabsie ed. Chce się upewnić czy clom przez miesiąc i tamox przez 37 [...]
[...] t:5 w:4 kcal:133 Bułka razowa 60g b:5 t:3 w:34 kcal:182 b:24 t:7 w:37 kcal:315 do tego owoce i warzywa. wychodzi: B:173 t:100 w:463 kcal:3469 DOSTARCZONA ILOŚĆ NA KG MASY CIAŁA b:2,2 t:1,3 w:6,0 kcal:45,1 Niewiem czy mogę jeść inaczej bo mnie fundusze trzymają bo to nie ja płacę tylko rodzice, rozumiecie ; ) Więc jak, może na tym masa skoczyc?
[...] tygodniu 3 dni na masę mięśniową jadę, 2 dni regeneracja i mam pytanie co do boksu bo chce zrobić masę mięśniową a jednocześnie nie rezygnować z boksu i chodzi mi o to czy jak na boksie mam bardzo intensywny trening itp to nie stracę przy tym na masie itd myślicie ze by temu zapobiec wystarczy porządny posiłek przed i po treningu i jakieś carbo [...]
[...] przerwy 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: prop, prop+wino+clen+t3, test mix 8. TRENING: split 9. CEL CYKLU: dobrej jakosci masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: test mix 3,5 roku temu 11. POZIOM BF%: 21 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): endo 13. STAN [...]
[...] prolo z galeniki ( http://www.steroidscenter.pl/sterydy/testosteron-enantan/testosteron-depo.html ) 250mg/1ml a zatem ma 3750 mg. moje 1 pytanie to - czy dobrze bedzie szlo jak wbije 250mg e5d ? czy dac 500mg e7d ? a moje drugie pytanie brzmi - czy jest on lepszy o testo prolo z jelfy ( dawki ma jelfa mniejsze ale nie biorac dawek pod uwage ) [...]
[...] 7-15tyg wino 4 strzaly na tydzien odblok clomid tamoxifen 2 dni po ostatnim strzale wina po cyklu rozważałem użycie salbutamolu albo clenbuterolu w trakcie cyklu odzywki witaminy jak i po celem jest uzykanie paru kilo suchego mięsa Chcialbym sie dowiedziec co o tym myslicie (co tu jest żle co by moznaby było dołozyc poprawic )pozdr
[...] i wypadanie wlosow 1.No więc mam pytanie odnośnie dawkowania czy dobrze rozpisałem ?. 2.czy podczas cylku da cos że bd chodzil na basen w dni beztreningu?. 3.Nie zaszkodzi jak bd brał shock therapy jak zawsze przed treningiem?. 1. WIEK:22 2. WAGA:87 3. WZROST:190 4. WYMIARY: -biceps:38 -klatka:90 -udo:60 -talia:70 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3lat 6. [...]
[...] razem: KCAL4304 białka193 węglowodany453 tłuszcze100 Teraz moje pytania do Was : Standardowo, czyli co zmienić, co dodać, co zastąpić. Czy warto stosować Olimp - Carbo przy treningu w domu (i czy jest to dobra odżywka?)? Czy w dni wolne od treningu jeść tak samo? Co zrobić z carbo jak nie trenuję? Na razie to chyba wszystko ;). Pozdrawiam.
Wbijam 15 strzałów omnadrenu 250,to ogolnie mój 4 cykl sterydowy,poprzednie to metanabol i testosteron enan. po których bralem zaledwie 2 listki clomidu Chciałbym wiedziec jak odblokowac sie po obecnym cyklu ? mam zamiar wziasc 3 listki clomidu i zastanawiam sie nad hcg ,prosze o rade i odrazu prosze o rozpisane odbloku clomidu i ewentualne hcg. [...]
Witam Tak jak w tytule planuje cykl cypionat+npp i przejście na enan/cypionat masteron 1. WIEK:26 2. WAGA:98 kg 3. WZROST:180 cm 4. WYMIARY: -biceps:44 -klatka:115 -udo:69 -talia:89 5. STAŻ NA SIŁOWNI:4 lata 6. DIETA: -białko:240 -węglowodany:400 -tłuszcz:100 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Prop+npp 1-12 e2d 100mg 8. TRENING:Siłowy 9. CEL [...]
[...] zwiększany od 1 do 10 week) 1-10 meta 20-40mg ed od 20 mg w 1 week do 40 ostatnie 2 tyg 1-5 NPP 250mg week 5-10 tren 200-300 mg week Pierwsze 5 tyg NPP, bo wiem już jak na mnie działa, tzn powoduje dobre przyrosty ale i dużą retencję. Te pierwsze 5 tyg byłyby typowo masowe, drugie 5 tyg przejście na tren i recomp/ubicie. Wiem, że nandro [...]
[...] ze mam wziac 2500 co 5 dni w 4 iniekcjach. Plany sie zmienily przez ta kontuzje wiec chce pociagnac na propie jeszcze 1 tydzien tzn. 3 iniekcje po 200-150-100mg. Pytanie : -jak rozplanowac prop z hcg wystarcza 2 dawki po 2500 jutro i 5 dni pozniej czy ladowac 4 iniekcje po 2500. -od ostatniego strzalu propa wprowadzic nolve czy lepiej clomid? [...]
witam planuje zapodac to przed wakacjami ,jak wg Was to rozpisac? ja bym to widzial: 1-8prop 75-100mg eod 1-8epi 30-40mg ed i t3 nie wiem bo nigdy nie bralem, planuje na low carb wejsc -czy nie ma problemu z braniem t3 na takiej diecie?z gory dzieki,pozdro Płeć: Mężczyzna Wiek: 25 Waga: 92 Wzrost: 175 Obwód klatki: ? Obwód ramienia: 44 [...]
[...] wątroby oraz o nie zablokowanie się. Czy takie dawkowanie nie będzie prowadziło do zbytniego wahania testosteronu we krwi? Pytam czysto teoretycznie co o tym myślicie? PS. Uprzedzając Wasze komentarze: tak wiem co to prawidłowa dieta i trening, tak wiem co to odblok i osłonki, tak wiem jak standardowo rozplanować cykl z metanabolem i nie tylko.
[...] się do endo-mezomorfoników , endo z tego względu gdyż łatwo łapie tłuszcz na brzuchu. Pytam czy regularne ćwiczenia brzucha (co drugi dzień) przy pilnowaniu posiłków takich jak śniadanie , późny obiad i kolacja (w każdy dzień o tej samej godzinie) pomogą przy budowaniu masy bez wydętego brzucha. Pytam ponieważ zastanawiam się czy zacząć masówkę [...]
Jak w temacie, mam 5 naprawde nowych blutooth noki tego modelu. Na allegro stoja po 370zl ja chce po 250, jak jest chetny na zakup wszystkich pieciu spuszcze cene do 200zl za sztuke. Mam jeszcze dwa firmy motorola jak ktos jest chetny, cena tez bedzie owiele tansza, walka na sfd bym nie robil, do tego mam pelno i na bierzaco kart p[amieci, mozna [...]
[...] sporo artykułów na forum na temat metod treningowych. Osobiście wracam do FBW, bo splity słabo mi się podobają. Pierwsze treningi na FBW podobały mi się najbardziej. Takie jak np. Weidera. Najbardziej spodobały mi się dwa systemy: 5x5 oraz HST. 5x5 stara szkoła, HST nowa, ale jak widzę dająca niezłe efekty. Zastanawiam się też czy na redukcję [...]
